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パーソナル&ピラティスstudio RIZA
〜自分のカラダを大切にする時間を〜

こんなお悩みがありませんか？

体重は落ちるのに下腹だけ変わらない
痩せたくて筋トレを始めたのに
脚が太くなった
腰が痛くて趣味ができなくなった
鏡に映る猫背が気になる
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

そんなお悩みを解決するのが
こちらのスタジオ！！
↓↓↓↓↓↓

studioRIZAでできること

👑1番人気メニュー👑
姿勢を良くして見た目を早く変えたい人には！
マシンピラティス

ピラティスとは身体の使い方を学び、
繰り返し練習していくことで
本来使える筋肉を使えるようにしていくもの。

マットでももちろん行うことができますが、
マシンを用いることで体の動きをサポートしてくれるため、より効果を生むことができます！

普段意識しずらいインナーマッスルを鍛え、
腰痛や肩こりなど体の不調を緩和したり、
姿勢改善にも効果的です☆

女性らしいボディラインを作ることも可能です！

気になる箇所を引き締めたい方には！
筋力トレーニング

マシンや自体重を使った筋力トレーニングです
日常生活より身体に負荷をかけて、
引き締まった体・理想の体を手に入れましょう！

最初は私にもできるかな…という方もセッションが終わる頃には気持ちいい汗がかけたと喜んでくださいます

人生最後のダイエットにしたい方は！
2ヶ月集中
前向きボディメイクコース

ピラティス＊整体＊栄養指導の
3つのアプローチからなる
2ヶ月集中コースです！

過度な食事指導はなく正しい栄養の知識を身につけながら、体を動かして理想のボディラインを作っていくコースです。

せっかくなら効率よく姿勢を整えませんか？

姿勢を整えて体も心も前向きに☆

固まっている体を気持ちよく伸ばしたい方には！
ハンモックヨガ

ハンモックを使って体を伸ばしたり
トレーニングをしていきます。ハンモックに吊るされて逆さまになることで体の血流を促し、内臓の位置を整える効果も。
ハンモックに包まれるお休みの時間では
リラックス効果もあると人気のプログラムです。

☆上記を組み合わせてメニューをご提案☆

＼5月の体験枠は埋まりました🙏／

体験をご希望の方は
こちらからご連絡ください☆

予約はこちらから

過度な食事制限なし！
姿勢を整えて見た目を変える！

2ヶ月集中！
前向き
ボディメイクコース

体重計に悩まさせる日々と
おさらばしませんか？

前向きボディメイクって？

体験者BeforeAfter

『首が長くなり、バランスの良い姿勢になりました！』
20代／接客業

『反り腰が軽くなってお尻もかなり上がりました♪』

30代／講師業

『首の位置が違いすぎて驚き！！』
20代女性／事務職

小見出し

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ボタン

ご継続いただいているお客様の声

脚のラインが整いました！

最初は効いている感じがあまりなかったけど、
2ヶ月経ったくらいから脚のラインが
かなり変わってきました！
女性らしい体を作りたかったので、
とても満足です！！

30代女性
ご来店頻度⇒月4回

VOICE

いつも的確なアドバイスを
ありがとうございます！

他のジムと併用しながら通っています。
普段行っているトレーニングのフォームを改善してくださったり、
酷かった肩こりも楽になりました！
最近会った友達に姿勢が良くなったね！と言われて嬉しかったです。
今後もよろしくお願いします。

50代女性
ご来店頻度⇒月1回

VOICE

アメとムチが絶妙！

トレーニングでの体の使い方や自分一人ではできないところまで、優しい言葉で厳しい追い込み感謝しています。
モチベーションが下がった時も楽しいパーソナルで気持ちが上がってくることが多く、トレーニングの支えにもなっています。ありがとうございます。

50代男性
ご来店頻度⇒月2回

VOICE

小見出し

サンプル太郎

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VOICE

studio RIZA代表トレーナー
原田莉沙

トレーナー歴8年。
フィットネスクラブにて指導経験を積む。
痩せたい・筋肉をつけたいなどのさらに奥に眠る潜在的な目標を一緒に探し、その方に合わせたメニューをご提案します。

モットー：帰る時には笑顔になれる指導

保有資格：NSCA-CPT,PHIPilates認定トレーナー,
　　　　　健康運動指導士,身体管理士

アクセス

住所:愛知県豊田市平戸橋町馬場瀬

市駅方面から平戸橋を渡って左折
詳しい場所は予約頂いた際にご案内致します。

出張やオンラインでのご予約も
承っております！
ご相談はお気軽に🎵

ご予約・お問合せはこちら

公式LINE

Instagram

💌risa.harada06@gmail.com
※メールに直接入力してください

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こんなお悩みがありませんか？

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studioRIZAでできること

👑1番人気メニュー👑姿勢を良くして見た目を早く変えたい人には！マシンピラティス

気になる箇所を引き締めたい方には！筋力トレーニング

人生最後のダイエットにしたい方は！2ヶ月集中前向きボディメイクコース

固まっている体を気持ちよく伸ばしたい方には！ハンモックヨガ

☆上記を組み合わせてメニューをご提案☆

＼5月の体験枠は埋まりました🙏／体験をご希望の方はこちらからご連絡ください☆

2ヶ月集中！前向きボディメイクコース

体験者BeforeAfter

ご継続いただいているお客様の声

脚のラインが整いました！

いつも的確なアドバイスをありがとうございます！

アメとムチが絶妙！

小見出し

studio RIZA代表トレーナー原田莉沙

アクセス

出張やオンラインでのご予約も承っております！ご相談はお気軽に🎵

ご予約・お問合せはこちら

営業時間▶︎9:00〜22：00定休日▶︎日曜日

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そんなお悩みを解決するのが
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👑1番人気メニュー👑
姿勢を良くして見た目を早く変えたい人には！
マシンピラティス

気になる箇所を引き締めたい方には！
筋力トレーニング

人生最後のダイエットにしたい方は！
2ヶ月集中
前向きボディメイクコース

固まっている体を気持ちよく伸ばしたい方には！
ハンモックヨガ

＼5月の体験枠は埋まりました🙏／

体験をご希望の方は
こちらからご連絡ください☆

2ヶ月集中！
前向き
ボディメイクコース

いつも的確なアドバイスを
ありがとうございます！

studio RIZA代表トレーナー
原田莉沙

出張やオンラインでのご予約も
承っております！
ご相談はお気軽に🎵

営業時間▶︎9:00〜22：00

定休日▶︎日曜日